白癜风患者-秋季养生！

白癜风患者的秋季养生-西安京科白癜风医学研究院

白癜风患者在秋季如何养身呢？白癜风是一种皮肤色素脱落现象的皮肤病。近几年来白癜风发病率不断提升，白癜风患者不敢出现在公共场所，害怕被人一异样的目光。白癜风要能得到有效的治疗，白癜风患者保养原则很重要。那么，白癜风患者在秋季如何养身呢？西安京科白癜风专家为您介绍白癜风患者的秋季养生。

白癜风患者在秋季如何养身呢？ 中医讲“秋主燥”，“秋燥”除了易伤肺之外，也容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况。我国民间素有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，是说秋季阴盛于外而虚于内，若不能养阴就易生热病，就是我们老百姓说所的“上火”。一提起“燥”，很多人首先想到的就是要多喝水。其实，对于预防秋燥来说，“吃”和“喝”都很重要，而且“喝”也不单单指的是喝水。

白癜风患者在秋季如何养身呢？秋季要多喝水，这是毋庸置疑的。但如果我们只喝白开水，有时并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应，因为水分进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外。这时，可以用“朝盐水，晚蜂蜜”的方法“喝走”秋燥。方法很简单，就是每天早上空腹喝一杯凉的盐水，晚上睡前喝一杯温的蜂蜜水。这样既能补充人体水分，还能防止因秋燥所引起的便秘，是秋季养生防燥的好方法。

白癜风患者在秋季如何养身呢？　在吃方面，可适当地多吃一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如百合、杏仁等，对缓解“秋燥”多有良效。在坚持平衡膳食的前提下，应适当向能养阴、生津、性味甘润的食品倾斜。具体说来，一是清热祛燥的粗粮杂豆类，如麦片、黄小米、玉米、白芸豆等；二是应季的蔬果类，如绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、苹果等；三是滋阴润燥的荤食类。

白癜风患者在秋季如何养身呢？经过以上介绍，大家都知道了白癜风患者秋季养生有哪些了吧。除此之外，白癜风患者要合理饮食，补充足够的营养，积极的配合医生的治疗，注意保暖，有空多到户外运动，呼吸新鲜空气，正常作息，养成良好的生活习惯，杜绝白癜风。我院拥有精湛的技术队伍，完备的医疗环境，以高度负责的态度，为每一个病人谁定制康复方案。在此西安京科预祝白癜风患者早日康复！